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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur |  |  | | 446 messages postés |
|  Posté le 10-08-2004 à 21:25:05    
| Bon, ben comme le nom l'indique, ici nous auront des cours de gym, mais aussi de fitness, de yoga etc..., pour venir, il fo amener sa tenue: jogging avec petit haut!
c moi!
venez dés que vous êtes prête et on débute, il me faut o moins 2 pers! allez venez c gratuit!
o fet à chak cours, ou mess ke vous laisseré pendan le cour, vous devré mettr votre votre dollz jogging en tête
Message édité le 10-08-2004 à 21:43:45 par bisounours
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¤¤bisou bisou de bisounours¤¤
¤¤je suis fier de dollz-folie, et de ses habitants trop géniaux, je vous adore tous¤¤
¤¤dollz-folie¤¤ |
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| Manoli | | Super Habitant |  | | 270 messages postés |
|  Posté le 10-08-2004 à 21:36:34
| Moi je veux bien venir mais je trouve pas de doll'z appropriée !
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Re kikou à tout le monde chui de retour pour la..... 209 ème fois à peu près !
gros bizoo à Agatha, schtroumphette, renarde_, no6, ashenty, Elize, ptite dolly !! et d'autres aussi mais j'ai un trou là !! lol bisxzsxzsxzsxz |
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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur | | | | 446 messages postés |
| Posté le 10-08-2004 à 21:37:10
| eh bien, je suis désolé mais c la régle, je v essayé de t'en trouvé une!!
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| Manoli | | Super Habitant | | | 270 messages postés |
| Posté le 10-08-2004 à 21:38:17
| Merci !
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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur | | | | 446 messages postés |
| Posté le 10-08-2004 à 21:40:05
| http://dollzland.free.fr/Mesdollz.html
tiens va voir dans les pages ,pour trouV uen dollz en jogging!
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| Manoli | | Super Habitant | | | 270 messages postés |
| Posté le 10-08-2004 à 21:46:14
| ok ça y est !
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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur | | | | 446 messages postés |
| Posté le 12-08-2004 à 10:25:01
| J'ai des kilos à perde moi, alors j'y vais à fond aujourd'hui!
Je suis creV! eh! mais ya une balance à la salle!
*elle va cherché la balance, dans l'espoir d'avoir perdu même un gramme, elle monte la balance affaiche 62.00, elle faisait 65.00 avant d'arriV! elle a perdu 3 kilos!*
"Coooooooooooooolllllllll   "
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| Manoli | | Super Habitant | | | 270 messages postés |
| Posté le 12-08-2004 à 13:52:50
| Ok moi aussi (on dit que j'ai fait pareil !), "va sur la balançe, résultat 2.5 kilos de perdus"
Ouf, ça va !
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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur | | | | 446 messages postés |
| Posté le 12-08-2004 à 18:24:48
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Allez Manoli, aujourd'hui c'est step, on se bouge! Pas à droite, pas à gauche, on monte sur le step, on tourne vers la gauche, on mon te le genou, et on tourne en arrière, on descend du step, et on monte, on descend, on monte, ondescend.
fini pour aujourd'hui!
a+
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| Manoli | | Super Habitant | | | 270 messages postés |
| Posté le 12-08-2004 à 18:34:58
| Ah, j'en peux plus, je suis crevé !!!!
résultat : 3 kilos perdus !
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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur | | | | 446 messages postés |
| Posté le 12-08-2004 à 18:44:27
| ouahwe! super pour toi! moi cette leçon de step m'a fait perdre 1.5 kg, ce ki fait ke je pése .... 60.5!!! super!!!
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| Posté le 18-08-2004 à 19:11:46
| 
je vien pour le cours de gym ac ma tenue cete foi ci ! lol
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| renarde_ | | la + rusée d renardes de la savane | | Administrateur | |  | | 1584 messages postés |
| Posté le 22-08-2004 à 20:33:49
| salut, j'peux faire de la gym ??? j'ai une belle tenue offerte par mookille 
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Administratriceuuuh ! |
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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur | | | | 446 messages postés |
| Posté le 23-08-2004 à 13:23:26
| ok! alons y!
On monte sur le step... eh!! gauche, droite, en haut, en bas, tournez gauche, droite, haut, bas, haut, droite, gauche, bas, gauche, droite!
Fini pour aujourd'hui!!
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| renarde_ | | la + rusée d renardes de la savane | | Administrateur | | | | 1584 messages postés |
| Posté le 23-08-2004 à 16:29:31
| oooooooooooooooooouf, je suis crevé !!! mais alors pour les muscles, c'est impec !!! je peux participer au prochain ??? lol 
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Administratriceuuuh ! |
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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur | | | | 446 messages postés |
| Posté le 23-08-2004 à 18:51:12
| biensur!! le prochian cours est celui de gym acrobatik!
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| renarde_ | | la + rusée d renardes de la savane | | Administrateur | | | | 1584 messages postés |
| Posté le 23-08-2004 à 20:36:13
| cool !!! 
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Administratriceuuuh ! |
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| mookille | | j'ai 19 ans | | Super Habitant |  | | 278 messages postés |
| Posté le 23-08-2004 à 21:30:14
| merci renarde davoir penser a moi en montrant ta tenue
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gros bisous a placebo_in_live,manoli,renarde_,bisounours,gagathe,mannequin a vie,lou,florence,juju et tout les autres |
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| renarde_ | | la + rusée d renardes de la savane | | Administrateur | | | | 1584 messages postés |
| Posté le 24-08-2004 à 10:40:55
| c'est ma seule tenue de sport, elle est super pour la gym 
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Administratriceuuuh ! |
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| Posté le 26-08-2004 à 21:13:16
| Bouh .....J' trouve pas de tenue !
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| Posté le 26-08-2004 à 21:21:19
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| Posté le 26-08-2004 à 21:21:54
| Merci a Manoli !
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| renarde_ | | la + rusée d renardes de la savane | | Administrateur | | | | 1584 messages postés |
| Posté le 28-08-2004 à 20:36:37
| lol !!! elle é cool
alors la gym, c'est pour quand ???
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| bisounours | | ¤bisous de bisounours¤ | | Administrateur | | | | 446 messages postés |
| Posté le 29-08-2004 à 10:40:40
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Allez c'est parti! Alors, on va s'échauffer: on tourne les poignés, les chavilles, le bassin, le tête. Allez on commence, on léve la jambe droite au plus haut en restant sur une jambe. On fait le met avec la gauche. Ensuite on fait 2 roues de suite. 3roulade avant. 1 roulade arrière. 2quilibre. Poutre. On monte sur les anneaux, on pousse sur les bras, et arrivé le corps au dessus des anneaux, on tourne vers l'avant. Voilà pour aujourd'hui!!
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| renarde_ | | la + rusée d renardes de la savane | | Administrateur | | | | 1584 messages postés |
| Posté le 29-08-2004 à 13:48:37
| hooooooooo j'en peux plus, j'ai mal partout .... :'(
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